Além disso, a fala também representa busca por representatividade social.
“Levanto a minha voz, não para que eu possa gritar, mas para que aqueles sem voz possam ser ouvidos. Não é possível prosperar quando metade das pessoas fica para trás”. A frase da ativista Malala Yousafzai é um dos muitos significados de como a voz é mais que meio de comunicação entre as pessoas. Ela é também a maneira de como muitos transmitem o seu papel social no mundo.
Hoje atuando como representante de um
movimento que trabalha pela inserção de pessoas negras no cenário cultural,
Heraldo analisa sua potência como uma das muitas engrenagens necessárias para
essa inclusão.
“Sou um grãozinho de areia nesse
mundo imenso, mas, com o pouco que tenho e que consegui até hoje, pude fazer
mudanças significativa. Eu vejo que a minha voz tem uma importância,
principalmente quando olho toda a minha trajetória e enxergo onde cheguei. Mesmo
não tendo condições de produzir tanto quanto queria, entendo a
representatividade da minha voz neste cenário”, afirma o ator que participou de
diversas produções brasileiras, uma delas o filme Tungstênio.
Com anos de experiência nos palcos,
nos bastidores e em frente às câmeras, a emoção ainda é a mesma da primeira vez.
E para que não atrapalhe seu desempenho, Heraldo redobra os cuidados com as cordas
vocais. “Eu evito beber água gelada, não consumo álcool, não fumo e tento, ao
máximo, não agredir a minha voz falando alto demais ou gritando. Além disso, é
importante desaquecer a voz ao final de cada apresentação”, explica o ator.
Dia Mundial da Voz
alerta para cuidados
Hoje (16) é o Dia Nacional da Voz que
tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da voz para a
promoção da saúde, bem como informar sobre os sinais e sintomas que favoreçam o
diagnóstico precoce de doenças, como o câncer de laringe.
O dia traz um alerta sobre os cuidados
necessários que devemos ter para preservar uma das características mais
marcantes do ser humano. Este ano, a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia
(SBFa) promove a campanha anual, Amigos da Voz, com intuito de educar a
população sobre os problemas mais comuns e principais medidas preventivas para
manter a saúde vocal e, a partir dela, garantir todo potencial de comunicação.
“A voz é uma ferramenta muito
poderosa de posicionamento na sociedade e reflete o espaço que as pessoas
ocupam e como elas querem ser vistas. Tudo isso parte da forma como cada um
expressa sua voz”, destaca Lívia Lima, coordenadora do departamento de voz da
Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa).
A especialista orienta que, para além
dos cuidados já recomendados pelos fonoaudiólogos, como não gritar, evitar falar por
longos período e com esforço, articular bem as palavras, é preciso ter cuidado
também com o corpo. “Engana-se quem pensa que os cuidados devem ser exclusivos
com a voz. É importante também olhar para o corpo de uma forma geral. Evitar alimentos
que podem irritar o estômago e provocar refluxo, manter uma alimentação leve e
balanceada, hidratar-se, ter boas horas de sono e praticar atividades físicas...
Tudo isso favorece o organismo como um todo e melhora o condicionamento
cardiorrespiratório”, sinaliza a fonoaudióloga.
Fonte: Agência Educa Mais Brasil.
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